Herstory: She Can Run Farther

---

Su historia: Ella puede correr lejos

La serie “Su historia: Ella puede” representa mujeres que persiguen sus pasiones. Cada una ha intensificado con coraje, un mensaje y la voluntad de compartir su propia odisea.
Esta es una cuenta en primera persona de una de nuestras excursionistas de Machu Picchu, Emily Woodward, que acaba de completar su primer maratón.

Traduccion por Henry Tovar

Nunca planeé correr un maratón. Esto no era un elemento de la lista de cosas que moría por lograr. Fue simplemente un resultado de las circunstancias.
Sacramento tiene una gran comunidad de corredores, y la mayor parte de mi carrera se realiza en la ciudad con un grupo. A finales del verano pasado, los rumores de la 35ma maratón internacional de California (CIM) comenzaron a infiltrarse en mi grupo de corredores, y muchos se inscribieron. Al principio, ignoré estos rumores, pero después de un tiempo, comencé a pensar que si alguna vez había un momento para probar el maratón, tenía que ser así. Estaría entrenando con esta red de apoyo increíble, así que no tendría que enfrentar este desafío solo. Cocine a fuego lento durante unas semanas, y luego decidí inscribirme.

Luego de presionar el botón de registro oficial, la progresión natural consistió en cuestionar todo lo relacionado con esta opción de vida, luego aceptarlo como realidad y luego hacer una carga de investigación sobre el entrenamiento y el abastecimiento de combustible. Después de todo, solo tenía 18 semanas para convertirme en maratonista.
Dos cosas principales sobresalen de mis 18 semanas de entrenamiento de maratón. Lo más importante es cuán rápido se pueden adaptar el cuerpo y la mente humanos. Hay un punto en el entrenamiento donde corrí 10 millas por primera vez y se sintió como un logro. Sin embargo, no podía imaginar que casi se triplicaría el día de la carrera. En unas pocas semanas, 10 millas se convierten en una carrera fácil de “retroceder”. Hacia el final del entrenamiento, corría 10 millas cortas después del trabajo como uno de mis recorridos diarios de la semana. ¡El cuerpo humano es literalmente loco!

Lo segundo que sobresale de mí, y esto se aplica a la vida en general, es que no importa el objetivo que trates de alcanzar, habrá días malos y buenos. Hubo días en que quise dejar de fumar, días en los que estaba exhausto, días en los que terminé corriendo cerca de las lágrimas y días en los que cada kilómetro parecía correr a través de arena rápida con ladrillos atados a mis tobillos (¿Quieres entrenar para un maratón todavía? !). Sin embargo, también hay días maravillosos: días en los que me sentía como una súper mujer, días en los que sentí que podían correr cientos de millas, y días en los que parecía que nada en el mundo podía detenerme. Los días desafiantes me hicieron más fuerte, y los días buenos me trajeron para más.
Con tan solo dos semanas antes de la carrera, comenzó el estrechamiento (reducción de kilometraje y descanso para la carrera). De hecho, encontré que estas son las semanas más difíciles de entrenamiento, especialmente mentalmente. Pensé que todo el trabajo que ponía en el entrenamiento iba a esfumarse en estas dos semanas. Sabía que esto no era lógico, pero ese es el miedo que se arrastró hacia el final del entrenamiento. Con tan solo 5 días antes de la carrera, comencé a cuestionar todo.
¿He entrenado lo suficiente?
¿Mi plan de combustible para el día de la carrera va a funcionar?
¿Puedo hacer esto?
¿En qué diablos me metí? Afortunadamente, llevé un diario a diario durante mi entrenamiento. Regresé y volví a leer mis entradas. Esto me recordó que puse el tiempo y las millas, seguí el plan y estaba listo.
Cuando finalmente llegó el día de la carrera, me levanté brillante y temprano a las 5:00 a.m. Comí la mitad de un bagel con mantequilla de maní, la mitad de un plátano, y tragué un vaso de Gatorade. Manejé hasta el comienzo con cuatro de mis amigos corriendo. Planeamos correr la carrera juntos. La pistola de arranque se encendió a las 7:00 AM; era hora del espectáculo
Tanto mi cuerpo como mi mente se sentían increíblemente fuertes el día de la carrera, y me divertí muchísimo. Estaba cantando mientras pasábamos multitudes tocando música, riéndonos de las señales inteligentes y divertidas que hacía la gente y, sobre todo, ¡me estaba divirtiendo! Tuve que pasar corriendo junto a mi novio y un grupo de amigos alrededor de la milla 21. Me hicieron un cartón gigante en la cara, lo que me proporcionó un momento de risa muy necesario hacia el final de la carrera. No fue hasta la milla 23 que mi cuerpo comenzó a renunciar. Mis piernas estaban apretadas y mi ritmo se ralentizó. Aquí es cuando comenzó la batalla mental. Seguí diciéndome a mí mismo que pusiera un pie delante del otro.
El juego mental que jugué estas últimas 3 millas fue más difícil que cualquier problema físico que mi cuerpo intentara superar. La carrera terminó en el centro de Sacramento, y cuando me acerqué más y más a la línea de meta, el ruido de la multitud se hizo más y más fuerte. Con solo unos pasos por recorrer, puse la sonrisa más grande en mi rostro, y corrí a través de esa línea con ambos brazos en el aire.

En mi mente, cuando crucé esa línea de meta, no estaba solo. No podría haber tenido éxito sin una red de familiares y amigos superventas: mi grupo de ejecución que me ayudó a superar algunos entrenamientos realmente difíciles, mi familia y mis amigos en el este que enviaron mensajes durante el entrenamiento y el día de la carrera, mis amigos aquí en Sacramento, que me animó durante la carrera, y mi novio, que me aguantó durante 18 semanas de entrenamiento y también en bicicleta a lo largo del curso para animarme. Se necesita un pueblo…

Le dije a mi novio después de la carrera que no creo que vaya a hacer otro maratón. Estoy escribiendo esta publicación simplemente una semana después de mi carrera, y debo confesar algo. Ya comencé a buscar maratones e incluso ultramaratones en el área. El error me mordió, el error me mordió muy duro. Si tengo una última conclusión de esta experiencia, nunca dudes de lo que eres capaz una vez que establezcas tu mente en algo.